Zdravou výživou ku zdraviu

Radka Drábiková, dietolog Natur House | Vo štvrtok podvečer 9.2.2017 sme zorganizovali pre naše súčasné i bývalé klientky odbornú prednášku na tému „Zdravou výživou ku zdraviu“.

Prednášku sme zrealizovali v priestoroch štúdia Reportér 24 v Seredi za pomoci pána Miloša Majka a jeho manželky Moniky Majkovej.

     Zúčastnené dámy sa dozvedeli čo je vlastne nadváha a čo ju spôsobuje. Dostali niekoľko dobrých rád ohľadom pravidelnej stravy, odbúrania stresu, ako sa vyznať v potravinách. Predstavili sme si zdravé náhrady rôznych chuťoviek a nezdravých potravín, zdôraznili sme význam pitného režimu pre naše telo.

Venovali sme sa aj téme šport, ako blahodárne vplýva na naše zdravie a vysvetlili sme aj význam antioxidantov v našej strave, ako s nimi bojovať proti volným radikálom a ako ich získavať zo stravy v prirodzenej forme.

Na záver zaznelo niekoľko otázok od našich klientiek, ktoré sme zodpovedali.

     Prednáška bola pre nás všetkých veľmi príjemná, niesla sa v dobrej atmosfére a  sme radi, že sme mohli stráviť s našimi milými ženami príjemné dve hodiny aj mimo práce.

Rada by som sa im touto cestou poďakovala, že prijali naše pozvanie a že boli ochotné si ukrojiť zo svojho voľného času a venovať ho dobrej veci.

     Tešíme sa na ďalšie spoločné stretnutie!