Srdce plné zdravia

Obchodná akadémia Sereď v spolupráci s Mestom Sereď zrealizovali 10. novembra  2015 edukatívny projekt „Srdce plné zdravia“ pre žiakov ôsmeho ročníka seredských základných škôl. Projekt spustila Slovenská nadácia srdca spolu s Nadáciou pre deti Slovenska za podpory Nadácie Tesco. Potrebné financie zabezpečili účastníci Tesco Behu pre život, ktorí štartovné venovali na prevenciu pred srdcovo-cievnymi ochoreniami detí.

„Každé desiate dieťa na Slovensku má obezitu a každé piate nadváhu. Obezita sa tak už aj u nás stáva najvýznamnejšou chorobou u detí a u adolescentov.“ Aj to zdôraznil  vo svojej prednáške  mladý študent medicíny Adam Halaj. Na nafukovacom modeli 3D srdca, ktoré bolo pre žiakov asi najväčšou atrakciou,  deťom vysvetlil, ako srdce pracuje a čo srdce potrebuje na správny vývoj a fungovanie. Žiaci sa ďalej dozvedeli, ako by sa mali starať o svoje zdravie a prečo je dôležité dodržiavať správnu životosprávu, prečo sú fajčenie a obezita najvážnejšími rizikovými faktormi pri vzniku kardiovaskulárnych ochorení. 

V druhom bloku mal každý žiak  možnosť dať si odmerať krvný tlak, výšku cholesterolu v krvi a BMI – index (index telesnej hmotnosti). Zároveň všetci dostali edukačné materiály s dôležitými informáciami o tom, ako sa stravovať zdravšie a žiť zdravšie.

 Dôležitou súčasťou projektu Srdce plné zdravia je téma zdravého stravovania. To ide ruka v ruke so zdravým vývinom detí.

Na treťom stanovisku študenti z Trnavskej univerzity Fakulty zdravotníctva pripravili žiakom malé občerstvenie - chutné nátierky: šunkovo-tvarohovú, vajíčkovú či avokádovú. Namiesto sladkého a nezdravého dezertu im ponúkli chutné pyré z jabĺčka a želé z jahôd. Sladkú malinovku nahradili čistou vodou s citrónom, medovkou a mätou. Vysokoškoláci žiakov oboznámili  i s tým, aké sú zdraviu prospešné a zdraviu škodlivé potraviny, aké druhy potravín by mali konzumovať najčastejšie a naopak, ktorých by sa mali vyvarovať. Následne sa vytvoril priestor na diskusiu, v ktorej sa žiaci pýtali na to, čo ich zaujímalo ohľadne zdravej výživy. Táto interaktívna aktivita bola doplnená ukážkami vhodných a nenáročných cvičení pre deti všetkých vekových kategórií.

PaedDr. Mariana Kamenská
učiteľka OA Sereď