Športová prípravka - nezabúdajme na aktivity detí vo voľnom čase

Ženský a mužský basketbalový klub AŠK Lokomotíva Sereď

začínajú s projektom, v rámci celého mesta Sereď , zapojenia detí do športovej prípravy...

Pravidelná fyzická aktivita je spojená s okamžitým aj dlhodobým prínosom pre zdravie detí.

Šport rovná sa:

• psychická pohoda dieťaťa

• lepšia kontrola hmotnosti a menšia pravdepodobnosť vzniku nadváhy

• zlepšená srdcovo-cievna činnosť

• zlepšená činnosť dýchacieho aparátu

• nižší tlak

• zdravý životný štýl dieťaťa

• posilnená imunita

• spokojnosť a dobrý duševný vývoj

Problémom súčasnosti je klesajúca fyzická aktivita detí, ktorú nahrádza čas strávený v spoločnosti televízora, DVD, alebo počítača. Alarmujúce je, že množstvo fyzickej aktivity klesá aj v klasickej školskej výchove, na základných i stredných školách.

S vytváraním správnych a trvalých pohybových návykov treba začať v útlom detstve, a využiť pritom prirodzenú potrebu fyzickej aktivity detí. Nedostatočný pohyb v detskom veku sa nedá nahradiť hodinami strávenými v posilňovni v dospelosti. Aby bolo dieťa schopné v dospelosti cvičiť, je dôležité, aby sa venovalo rôznym druhom fyzickej aktivity už v detstve. Niektoré svalové skupiny sa totiž musia „aktivovať" na neskoršie použitie. Metabolizmus detí je ideálne prispôsobený na absolvovanie krátkych intenzívnych cvičení, po ktorých nasleduje mierna fyzická aktivita alebo oddych.

Preto zapojme deti do športovej prípravy a zaručme im tým harmonický vývoj.

Do športovej prípravky sa môžu zapojiť deti 1., 2. a 3. ročníka základných škôl.

Informácie na čísle:  0911/211 118 - Richard Kamenský, www.bades.sk

a v Centre voľného času pri ZŠ J.A. Komenského od 11,00-14,00

Tréningy sú v telocvični ZŠ J.A.Komenského:
Pondelok 14,00 - 15,30 a v stredu 15,30 - 17,00