Prejsť klimaktériom bez kíl naviac

Klimaktérium je obdobie, ktoré je spojené so znižovaním aktivity vaječníkov. V dôsledku toho klesá hladina pohlavných hormónov a v dôsledku toho vzniká nerovnováha , ktorá sa prejavuje návalmy, nespavosťou, úzkosťou, nadmerným potením, búšením srdca a samozrejme spomalením metabolizmu.V dôsledku spomalenia metabolizmu  sa zase mení spôsob spalovania tukov na základe čoho priberáme. Je to vlastne taký reťazec, ktorý nevynechá žiadnu z nás. I tak ale menopauza nemusí byť strašiakom , ktorý zažehná posledné sny o dokonalej siluete ...

Výkyvy telesnej hmotnosti v prechode postihuje okolo 70% žien. Tie, ktoré s kolísaním hmotnosti nikdy problém nemali, nie sú výnimkou. Klimaktérium je obdobie, kedy už toľko nezáleží na genetických predispozíciách a pohybových aktivitách, ako na hladine estrogenu a progesteronu, pohlavných hormónoch , ktoré mimo iného ovplyvňujú aj metabolizmus tukov.

Kilá z bruška idú rychle dole

Ženám v produktívnom veku sa tuk ukladá najčastejšie do oblasti stehien a zadku. V období klimaktéria sa tuky koncentrujú viac do oblasti brucha – vysvetľuje Radka Drábiková, výživová poradkyňa Natur House v Seredi. Schudnúť kilá z bruška pritom nie je zase tak zložité! So zhadzovaním kíl v tejto oblasti máme s klientkami veľmi dobré výsledky. Úbytok tuku v týchto partiách je pomerne rýchly.

Zvládnete to sama ?

Väčšina žien skúša prvé známky priberania eliminovať sama a siaha po rôznych diétach. Najčastejšie po tých , ktoré sľubujú rýchle výsledky. To, že organizmus môže reagovať úplne inak v dobe keď s nimi „zametajú“ nevyzpytateľné hormóny, si ale už neuvedomujú a nepripúšťajú. Skôr teda ako začnete sama bojovať s kilami naviac, dobre si rozmyslite akú zvolíte cestu. „Hrozbou pre veľa klientiek, ktoré skúšajú redukovať kilá samé podľa diétnych brožúr, časopisov či internetu, je jo-jo efekt v pokročilom veku ďaleko zložitejšie vyrovnať, varuje poradkyňa Radka.

Dobrá rada nad zlato Vás nemusí stáť zdravie

Mnoho žien hľadá odbornú pomoc až vo chvíli , keď skončia všetky  „domáce“ pokusy neúspešne. Tým si ale žena pripraví horšie podmienky pre redukciu hmotnosti. „Klientky , ktoré v období prechodu prídu riešiť svoj problém k nám do výživovej poradne Natur House, často mávajú bohužiaľ rozhádzaný metabolizmus. Pritom by bolo všetko jednoduchšie a rýchlejšie keby prišli hneď priamo k nám a boli by pod dohľadom“ vysvetľuje pani Drábiková. Dôvodom je podľa  výživovej poradkyne strach , že ich to bude niečo stáť. „Konzultácie,  vrátane všetkých týždenných  kontrol, kedy klientku sledujeme a kontrolujeme ako aj všetky výživové plány sú zdarma. Klientky si hradia iba produkty Natur House, ktoré sú na prírodnej báze a finančne zvládnuteľné“, dodáva.

Natur House sídli v Seredi na Parkovej ulici 4605. Na konzultáciu zdarma sa môžete objednať telefonicky 0915/772 793 alebo e-mailom: naturhouse.sered@gmail.com. Viac informácií nájdete aj na webovej stránke www.naturhouse.sk.