Olivový olej miesto krému? ÁNO!

Možno patríte k ľudom, čo majú veľmi suchú pleť a tak si kupujete kvalitné, či menej dobré krémy, aby ste si tým pocit vlhkosti na pokožke nahradili. Vychádzam z vlastných skúseností, keď poviem, že najlepší prostriedok na tvár, telo a starostlivosť o pokožku je olivový olej. Dnes je v drogériách a lekárňach veľké množstvo kozmetiky, či už chemickej, alebo v bio kvalite. No osvedčenému olivovému oleju sa ťažko niečo vyrovná. Viem, že sa Vám to zdá zvláštne natierať sa olejom, no osloboďme sa trošku od dogiem a zaužívaných, skostnatených názorov.... Olej je unikátny a výživový doplnok pre pokožku a tá ho prijme okamžite, bez vedľajších následkov. Krémy, emulzie, či telové mlieka obsahujú veľa konzervantov, parfémov a stabilizátorov, takže taký výrobok sa Vám neskazí veľmi dlho. Navyše olivový olej je v porovnaní z telovými mliekami aj lacnejší a môžete ho použiť všestranne. Olej výrazne spevňuje pokožku, bunky na seba viažu vlhkosť a obsah vitamínu E chráni organizmus pred infekciami. Tiež pozitívne vplýva na kvalitu pokožky. Výborným zdrojom tohto vitamínu sú okrem iného aj sušené a živé pšeničné klíčky. No vráťme sa k oleju. Ak ste sa rozhodli vyskúšať ho, možno Vám pomôže malá rada. Kúpte si len panenský za studena lisovaný. Najlepšie je pozrieť nie značku, ale krajinu odkiaľ pochádza. Najviac sa osvedčujú grécke a španielske oleje. Olej potrebuje byť kvalitný, pretože menej kvalitné druhy sa miešajú so sójovým, či druhotným olivovým olejom z výliskov. Panenský olej je prvotne vylisovaný priamo z celých olív. Druhotný /lacnejší/ je vylisovaný už len z výliskov. Takýto olej nemá označenie panenský. Nemá také vyživné zloženie a má i svetlú, takmer bielu farbu. Dobré je olej kúpiť v tmavej a sklenej fľaši. Kvalitné oleje sa ani inak nepredávajú. Sklo je najprirodzenejší a viac prírodný materiál než plast a tmavá farba fľaše chráni olej pred prílišným svetlom. Kvalitný olivový olej by mal mať svetlo zelenú farbu s korenistou a mierne pikantnou dochuťou po prehltnutí. Plastové a svetlé fľaše obsahujú menej kvalitný výrobok. Olej môžete používať na masáž celého tela, napríklad po sprche. A samozrejme tiež aj na tvár miesto krému. Na popraskané ruky, či stvrdnutú pokožku. Tiež masáže unavených nôh. Netreba sa báť, že by ste boli po ňom príliš mastní. Aplikujte ho menšie množstvo pokiaľ sa dá, ešte na trochu mokrú pokožku. Vonkajšie použitie vyrovnáva pokožku, stimuluje ju a zásobuje minerálmi, nenasýtenými mastnými kyselinami, vitamínmi. Takže netreba ani kupovať umelé vitamíny v lekárňach. Vidíte koľko ušetríte? Kvalitný olivový olej obsahuje všetko v jednom. Výborné účinky má napríklad pri problémoch s krížami. Tu si po kúpeli ním premasírujte celé telo a olejom potrite aj bedrové kĺby. Vmasírujte do pokožky. Chrupavky v kĺboch budú veľmi spokojné. Tiež má skvelý účinok na nechty a vlasy. Vyhladzuje pokožku tváre a spomaľuje starnutie buniek. Vnútorné užívanie je ešte lepšie. Tu pozitívne vplýva na hladinu cholesterolu, ktorú znižuje. V tenkom čreve sa dokonale vstrebe a telo ho používa pri svojich biochemických procesoch. Tiež zlepšuje trávenie a vyprázdňovanie. Aj do auta musíte dať olej, inak zadriete motor. Aj naše telo je motor, takže treba mu dávať správne oleje a potravu, aby dobre fungovalo. Nikto z nás by nedal do auta miesto benzínu, či nafty piesok. Ak si dávame do tela takéto chemické a lacné prípravky, tankujeme do nášho auta piesok. Potom sa čudujeme, prečo sme chorí... V joge sa robia očistné techniky aj olivovým olejom. Finančne Vás jedna fľaša oleja vyjde tak na cca 6.Euro. No máte ju na masáže, natieranie tváre, priamu konzumáciu, do jedla, či všestranné použitie v kuchyni. Telové mlieko Vás vyjde na rovnako a máte ho len na jednu vec. A to obsahuje plno chémie.... Olivový olej je veľký zázrak. Treba ale užívať kvalitné druhy. Ešte jeden tip. Je výborné miesto masla, alebo rastlinných margarínov naliať si do misky olivový olej, zmiešať ho s tekvicovým, sézamovým a namáčať si do neho celozrnné pečivo. Chutná a veľmi zdravá alternatíva oproti maslu. Ja takto konzumujem celý rok /a v lete najviac/ túto olejovú špecialitu k pečivu a zelenine. Viem, že to znie prapodivne, no skúste a potom sa už nikdy nevrátite k telovým mliekam a krémom, nech sú akokoľvek kvalitné. Samozrejme všetko s mierou... Navyše olivový olej je vhodný pre každú pokožku, človeka a nemá vedľajšie účinky. Je to čisto 100% prírodný produkt. Je veľmi dobre, že dnes sa už ľudia prebúdzajú a na trhu sa opäť objavujú kvalitné oleje rozličných druhov. V minulosti existovali olejkári, ktorí pomocou olejov pomáhali liečiť rany a ochorenia. Najväčším orgánom v našom tele je práve pokožka. Je i najväčším detoxikačným orgánom. Skúsme sa mať trošku viac radi a vyberajme si, ČO do seba dáme a ČO za to dáme, priatelia. Veľká chvála a sláva Prírode za tieto dary. Kvalitný olivový olej by som už nevymenil ani za najlepší krém z drogérie... Aj keby bol zadarmo! Peter Gašparík www.petogasparik.estranky.sk