Ivo Toman chce Slovákom a Čechom pomôcť prestať fajčiť
ACCESS Production |MM| Spisovateľ a úspešný motivátor Ivo Toman získal svoju prvú skúsenosť s cigaretou vo svojich dvadsiatich rokoch. Dovtedy bol ráznym odporcom tabaku, no závislosti od nikotínu podľahol aj on. Fajčil takmer 26 rokov a zo dňa na deň prestal. Prišiel totiž na to, ako sa to dá bez strachu z abstinenčných príznakov a strachu z priberania na váhe. A celý spôsob, ako sa to dá dokázať opísal vo svojej najnovšej knihe Absťák.
„Prestať fajčiť je hrozne ťažké. Navyše, budem veľmi trpieť. Priberiem. Nedokážem sa na nič sústrediť. Vydržia to len tí najsilnejší ľudia, ale slabosi tomu asi podľahnú,“ hovorí Ivo Toman o tom, ako väčšina ľudí rozmýšľa, keď uvažuje o tom, že prestane fajčiť. Štatistiky hovoria, že celkovo tomuto zlozvyku holduje 28 % európskej populácie nad 18 rokov. To je skoro tretina všetkých ľudí. Na Slovensku fajčí 23 % a v Česku až 29 %. Muži fajčia viac ako ženy. 51 % ľudí nikdy nefajčilo a len 21 % už prestalo. 80 % fajčiarov fajčí denne a v priemere sa vyfajčí 14,2 cigarety denne. Kniha Iva Tomana – Absťák je návodom ako prestať od človeka, ktorému naopak lekári pri Tourettovom syndróme, ktorým trpí, istú dávku nikotínu odporúčajú, pretože znižuje účinky tejto choroby. „Mnohí často prestávajú fajčiť s pocitom, ako keby mali zabehnúť maratón a hneď potom zdolať Mount Everest v plavkách. Všetko je však v hlave a ani silná vôľa nie je najdôležitejšia. Skutočné telesné abstinenčné príznaky zmiznú o niekoľko dní. Potom už väčšina z nás má len psychické problémy,“ tvrdí Toman, ktorý vo svojej knihe Absťák zverejnil kompletný denník za prvé dva mesiace, čo nefajčil a opísal v ňom všetky svoje pocity a postrehy. „Na svojom príklade môžem potvrdiť, že pocit vyslobodenia z otroctva nikotínu je k nezaplateniu,“ uzavrel najpredávanejší český autor na Slovensku za minulý rok. Už tento týždeň odštartuje Ivo Toman aj sériu autogramiád po celom Slovensku. Jeho prvou zastávkou bude bratislavské kníhkupectvo na Poštovej ulici, pokračovať bude v Žiline, Košiciach a vo Zvolene.
Program autogramiád Iva Tomana:
11. 10. 2012 Bratislava, Panta Rhei, Poštová ul. o 17.00
14. 10. 2012 Žilina, Panta Rhei, Aupark, 15.0
15. 10. 2012 Košice, Panta Rhei, Aupark, 17.00
16. 10. 2012 Zvolen, Panta Rhei, Europa SC, 17.00
Fotogaléria k článku:
Komentáre k článku:
UPOZORNENIE: Zo strany vydavateľa novín ide o pokus zachovať určitú formu voľnej komunikácie – nezneužívajte túto snahu na osočovanie kohokoľvek, na ohováranie či šírenie údajov a správ, ktoré by mohli byť v rozpore s platnou legislatívou SR a EÚ alebo etikou.
Komunikácia medzi užívateľmi a diskutujúcimi ako aj ostatná komunikácia sa v súlade s právnym poriadkom SR ukladá do databázy a to vrátane loginov - prístupov užívateľov . Databáza providera poskytujúceho pripojenie do internetu zaznamenáva tiež IP adresy užívateľov a ostatné identifikačné dáta. V prípade závažného porušenia pravidel, napríklad páchaním trestnej činnosti, je provider povinný vydať túto databázu orgánom činným v trestnom konaní.
Upozorňujeme, že každý užívateľ za svoje konanie plne zodpovedá sám. Administrátor môže zmazať príspevky, ktoré budú porušovať pravidlá diskusie, prípadne budú obsahovať reklamu, alebo ich súčasťou budú reklamné odkazy. Vydavateľ novín a redakcia nezodpovedá za obsah príspevkov diskutujúcich a nenesie prípadné právne následky za názory autorov príspevkov.









