CalistheniX Sereď pozýva všetkých na workoutový jam a súťaž
CalistheniX Sereď pozýva dňa 15. septembra v čase od 11:00 do 18:30 hod. všetkých nadšencov Street Workout-u, rovnako aj mladších aj starších športovcov na náš workoutový jam a súťaž! Súťažiť sa bude v kategóriách SETS and REPS (muži a ženy) a vo WEIGHTED (muži). Po týchto dvoch súťažných disciplínach vás čakajú aj nasledovné súťažné disciplíny: King of Muscle Up a Elite Calisthenics.
1. SETS and REPS -> zahŕňa maximálny počet zhybov, dipov a drepy na jednej nohe. Zhyby a dipy sa budú robiť na maximálny počet opakovaní a drepy na jednej nohe na čas - maximálny počet opakovaní za jednu minútu.
2. WEIGHTED
-> zhyby (príťahy na hrazde) s pridanou váhou 32 kg
-> dipy (kľuky na bradlách) s pridanou váhou 48 kg
-> drepy na jednej nohe s pridanou váhou 20 kg
a) muži do 75 kg
b) muži nad 75 kg
c) muži nad 85 kg
3. King of Muscle Up
-> ráta sa počet striktných opakovaní muscle up-ov, a to z visu - z vystretých paží do prepnutých.
4. Elite Calisthenics
-> HANDSTAND HOLD - výdrž v stojke
Registračný poplatok: 5 eur
Komentáre k článku:
Pre pridávanie komentárov k článkom sa prihláste. Ak nemáte prihlasovacie meno a heslo, zaregistrujte sa tu.