Prihlásiť sa Prihlásiť sa | Registrácia Nová registrácia
Rescue Online | Sereď Online | SOL archív | Reportér 24

Najhoršia je mlčiaca väčšina
Označenie inzercie
Sereď Online

ISSN 1337-8481   Dnes je 18. 3. 2020, meniny oslavuje: , zajtra
RSS Export článkov
Top panel
Vrazda novinára a jeho priatelky nesmie zostat zabudnuta
Označenie inzercie
Wifina - internetove pripojenie pre verejnost
Označenie inzercie
RubrikyRubriky
FOTO
Označenie inzercie
INFOSLOBODA Transparentnosť v samospráve
Označenie inzercie
EXPEDICIA BALKAN 2014
Označenie inzercie
Sherlock Holmes
Označenie inzercie
Lekáreň
Údaje o lekárskej službe na dnešný deň nie sú dostupné.

Kino Nova
Múzeum Sereď
Farnosť Sereď
Označenie inzercie
Historické fotografie
Sereď
Označenie inzercie
Linky
Videá

Zumba s Luciou na Dobrom festivale

Marek KollerDátum14. 06. 2010 02:36:32TémaŠport
 foto: Stano Mihalík
Na Dobrom festivale si budú môcť návštevníci okrem dobrej hudby aj zacvičiť. Zumba je cvičením čoraz obľúbenejším i napriek už i tak obrovskej popularite. Práve na Dobrom festivale sa toto cvičenie predstaví formou workshopu, do ktorého sa bude môcť zapojiť každý návštevník. Cvičiť bude certifikovaná cvičitelka Zumba Lucia Tomášová. Dobrý festival sa uskutoční 3. a 4. júla 2010 v Prešove na kúpalisku Delňa. Vstupenky sú v predpredaji v sieti Ticketportal.
Keď si známy kolumbijský choreograf, tanečník, choreograf a fitnes tréner celebrít Beto Perez zabudol hudbu na precvičovanie aerobiku, vytiahol z auta svoju obľúbenú kazetu s latino hudbou a začal improvizovať. Ľudia boli nadšení a dopyt po jeho hodinách začal vzrastať geometrickým radom. V Kolumbii sa stal tak populárny, že si ho speváčka Shakira najala ako choreografa pre jeden zo svojich albumov. Po Betovom príchode do USA v roku 2001 spolu s dvomi podnikateľmi (Alberto Perlman a Alberto Aghion) vytvorili spoločnosť Zumba fitness, založenú na Betovej filozofii „priniesť do sveta fitnes zábavu“ a začalo sa nové šialenstvo, ktoré uchvátilo milióny ľudí na celom svete. K júlu 2009 sa Zumba sa teší obrovskému úspechu vo viac ako 75 krajinách na celom svete, 5 miliónov ľudí navštevuje hodiny aspoň raz týždenne...Prečo je to tak? Lebo je to tá najlepšia party, akú ste kedy zažili! ZUMBA je úžasná nielen pre Vaše telo, ale ja myseľ...na hodine sa viete vytancovať zo svojich každodenných starostí, zabudnúť na starosti bežného dňa! Samozrejme Vás čaká obrovský príval endorfínov! ZUMBA je vlastne tanečná fitness hodina plná zábavy, energie a pozitívneho myslenia! Kombinuje latinsko-americkú hudbu a latinsko – americké tance ako je Cumbia, Salsa, Merengue, Calypso, Quebradita, Reaggaeton, hip-hop, Belly dance, Flamenco, Tango, Samba... skutočne si každý môže nájsť ten svoj! Princípom ZUMBY je, že cvičenie by malo byť jednoduché a zábavné, striedať prvky tanečné s fitness a tak vytvoriť SKVELÚ PARTY ATMOSFÉRU! Na takejto hodine zabudnete na nudné cvičenie, pri ktorom sa odpočítava a neuvedomíte si ako Vás to vtiahne a pohltí dobrou náladou! Choreografie počas hodiny sa striedajú v pomalom a rýchlo tempe,to znamená že zachovávajú princíp intervalového tréningu, ktorý je fantastickým odburávačom tuku! Pri ZUMBE sa tvaruje a postava a to najmä zadok, brucho, boky, stehná...paže a v neposlednom rade najdôležitejší sval tela – srdce! V tomto tempe a atmosfére, ktorú zažijete si neuvedomíte že pálite 500 – 100 kcal počas hodiny! V čom spočíva tajomstvo ZUMBY? -V efektivite -V jednoduchosti -V originalite -V zábave Ľudia sa často pýtajú, či je ZUMBA vhodná aj pre začiatočníkov! Odpoveď je: SAMOZREJME! Každý jeden krok a pohyb si môžete prispôsobiť podľa vlastných potrieb a predstáv, je najdôležitejšie, aby ste sa pri tom bavili, nie drilovali preciznosť! Kroky, variácie, ale aj choreografie sa opakujú ,takže po pár hodinách z Vás bude pokročilý cvičenec, plný radosti! 100 krát počuť je nič oproti tomu 1 krát vyskúšať! Takže neváhajte a nájdite si v okolí svoju ZUMBA hodinu a ZUMBA inštruktora na www.zumba.com GET FIT,GET HAPPY...ZUMBAAA!

Fotogaléria k článku:

 foto: Stano Mihalík
Popis: foto: Stano Mihalík
 foto: Stano Mihalík
Popis: foto: Stano Mihalík
 foto: Stano Mihalík
Popis: foto: Stano Mihalík

Zobraziť všetky fotografie
 foto: Stano Mihalík
Popis: foto: Stano Mihalík

Skryť všetky fotografie

Komentáre k článku:

Komentovať môžu:
›REGISTROVANÍ MENOM‹
registrovaní nickom
všetci

Pre pridávanie komentárov k článkom sa prihláste. Ak nemáte prihlasovacie meno a heslo, zaregistrujte sa tu.

Direct real Norea - REALITY
Označenie inzercie
Optik MORVAY
Označenie inzercie
Papiernictvo Kizze
Označenie inzercie
Begam Trnava
Označenie inzercie
Usporne vykurovanie
Označenie inzercie
LED ARENA
Označenie inzercie
Autopožičovňa Sereď
Označenie inzercie
Bezpecne mesto
Označenie inzercie
Na Expediciu - cestovateľský portál
Označenie inzercie
TPX-NET
Označenie inzercie
Zdravotnicke pomocky Nitra
Označenie inzercie
Hrady a zamky
Označenie inzercie
Ericsoft
Označenie inzercie
TransSibírska magistrála - Cestovateľská relácia
Označenie inzercie
Sereď, Slovensko
Jasno
15°
C
72%
Východ 10 km/h
07:02
18:10

Štv

B

23°/12°

Pia

B

22°/9°

Sob

B

22°/9°

Vyhľadávanie
Posledné komentáre
Komentársmutok 11-02-2020 12:40:12:
Tragická dopravná nehoda medzi obcou Šintava a Šoporňa - AKTUALIZOVANÉ
KomentárPolícia Začala trestné stíhanie za zločin v kauze predaja rybníkov v P.Bystrici 08-10-2019 17:02:12:
Sereďskí rybári lovia opäť vo svojom revíri
KomentárPravda je len jedna 03-10-2019 17:26:08:
7. zasadnutie Obecného zastupiteľstva v Dolnej Strede dňa 3.júla 2019
Komentáranabela 26-09-2019 14:01:27:
Adrian Macho sa oficiálne ujal vedenia obce Šoporňa
KomentárSVD1 14-09-2019 20:22:21:
" V hudbe vyjadrujem svoje pocity "
Komentárveru 01-09-2019 17:42:35:
Z času na čas si zafajčil marihuanu, ktorú si sám dopestoval v dome vo Váhovciach
Komentárs.i.n. 30-08-2019 22:01:20:
Pripomeňme si hrdinov Slovenského národného povstania zo Serede
Komentáranonym 30-08-2019 19:54:00:
"Doteraz som sa nedožil výsledku zo strany MsU, poslancov MsZ v Seredi" - píše občan Serede
KomentárMiloš Majko 30-08-2019 12:57:35:
Prípad Jankovská nie je o stanovisku polície či právoplatnom rozsudku. Je o etike a morálke.
KomentárBlablablaha 29-08-2019 13:39:44:
Vláda schválila návrh nového zákona o občianskych preukazoch
Komentárivan 29-08-2019 11:08:33:
Seniorku v Trnave podvodníci nedostali. Legenda "vnuk".
Komentáruž pred 10 rokmi 29-08-2019 05:22:58:
Trnavská župa začína s rekonštrukciu Krajinského mosta v Piešťanoch a úseku cesty Podbranč - Myjava
Komentárteraz je 28-08-2019 08:18:20:
Obžalovanému starostovi Machovi pred prokurátorkou a sudcom do reči veľmi nebolo. Čo sa dozvieme na pojednávaní zajtra?
Komentárto nevymyslíš 27-08-2019 20:32:27:
Ministerka vnútra vymenovala nového prezidenta HaZZ
KomentárBaba Vanga 27-08-2019 17:15:31:
" Takže, aké riešenie sa núka, aby sme neprešľapovali na tej našej povestnej križovatke, kde nám zabíjajú štát ?" - píše Pavol Varga
Komentárpotecha 25-08-2019 13:41:57:
MFK Zvolen - ŠKF iClinic Sereď 0 : 2 (0 : 1)

Na Expediciu - cestovateľský portál
Označenie inzercie
TPX-NET
Označenie inzercie
Zdravotnicke pomocky Nitra
Označenie inzercie
Hrady a zamky
Označenie inzercie
Ericsoft
Označenie inzercie
TransSibírska magistrála - Cestovateľská relácia
Označenie inzercie
Bottom panel

© SeredOnLine.sk všetky práva vyhradené. Obsah novín je chránený autorským zákonom č. 618/2003 Z.z. a medzinárodným právom.
Prepis , šírenie, či ďalšie kopírovanie tohto obsahu alebo jeho časti, a to akýmkoľvek spôsobom je bez predchádzajúceho súhlasu vydavateľa alebo autora článku zakázané.
Design: © Mgr. Matej Fraňo Logo a názov novín: © Miloš Majko
Noviny sú aktualizované priebežne.
Články uverejnené na SeredOnLine.sk neprechádzajú jazykovou korektúrou.
Redakcia a vydavateľ novín nezodpovedá za obsah autorov jednotlivých príspevkov. Redakcia a vydavateľ nenesie prípadné právne následky za názory autorov príspevkov a príspevky v diskusiách uverejnených v novinách.

Webdesign